Adaptación a la vida universitaria
En este episodio reflexionamos sobre la búsqueda de la satisfacción personal, el sentido de la vida y la importancia de descubrir quién eres realmente, más allá de las presiones sociales y los estereotipos impuestos. Un espacio para cuestionar, reconectar contigo mismo y encontrar tu lugar en el mundo. Lapública · Podcast Cápsulas de Vida Ep.3 […]
Hablemos de salud mental
En este episodio te contamos cómo funciona el programa de Salud Mental Positiva, sus principales estrategias, cómo pueden ayudarte y las líneas de atención 24/7 disponibles para Tí. ¡Acompáñanos y empieza a cuidar tu bienestar emocional! Lapública · Podcast Capsula de Vida Ep.2 – Hablemos de Salud Mental
Cápsulas de Vida Ep 1
En este episodio de Cápsulas de Vida, hablamos sobre factores protectores en salud mental, la diferencia entre tristeza y depresión, y cómo realizar una autoevaluación emocional. Además, te damos recomendaciones de estilo de vida saludable para mejorar tu bienestar. ¡Escúchalo y empieza a cuidar tu mente hoy! Lapública · Capsulas de vida Ep. 1